A mézet keverje össze törött fahéjjal, és lekvár helyett ezt kenje a
kenyérre. Fogyassza rendszeresen! Csökkenti a koleszterinszintet, és véd az infarktus ellen.
Akik már átestek infarktuson, és rendszeresen fogyasztják ezt a keveréket, nagy az
esélyük arra, hogy következő roham nem, vagy csak később következik be. Ezen kívül
könnyíti a légzést és erősíti a szív munkáját. Amerikában és Kanadában ezzel gyógyítják
azokat a betegeket, akiknek koruk miatt ereik már nem annyira rugalmasak. A méz és a
fahéj visszaadja az erek rugalmasságát.
Artritisz
Az ízületi kopásban szenvedő betegek reggel, délben és este egy pohár meleg
vízbe tegyenek két kanál mézet és egy kanál törött fahéjat. A krónikus artritisztől is
megszabadulhatnak, ha rendszeresen fogyasztják. A copenhaveni egyetemen végzett
felmérés szerint 200 beteg közül az ital fogyasztása után 73 beteg teljesen megszabadult a
fájdalomtól, és azok, akik nem tudtak járni, fájdalom nélkül közlekedtek.
Hólyagfertőzés
Egy pohár langyos vízbe tegyen két kanál mézet és egy kanál törött
fahéjat. Megszünteti a húgyhólyag és a húgyutak fertőzését.
Fogfájás
Öt kanál mézet keverjen össze egy kanál törött fahéjjal, naponta háromszor
tegyen a masszából a fájós fogra. A fájdalom elmúlik.
Koleszterinszint
Két kanál mézet és három teáskanál törött fahéjat keverjen öszsze 2
dl forró vízzel. Két órán belül 10 százalékkal csökkenti a koleszterinszintet. Ha naponta
háromszor alkalmazza, a krónikus magas koleszterinszint lecsökken. Ha naponta fogyaszt
mézet, megakadályozza a koleszterinszint emelkedését.
Megfázás
Ha gyakran megfázik, három napon keresztül naponta háromszor egyen egy
kanál mézet és negyed kanál törött fahéjat. Gyógyítja a megfázást, a krónikus köhögést és
megtisztítja a légcsövet. Spanyol tudósok rájöttek, hogy a méz olyan természetes
anyagokat tartalmaz, amelyek megölik a nátha baktériumtörzseit.
Gyomorpanaszok
A méz és a törött fahéj keveréke gyógyítja a gyomorfájdalmat és
megakadályozza a gyomorfekély kialakulását.
Az immunrendszer erősítése
A méz és a fahéj rendszeres fogyasztása erősíti az
immunrendszert, védi a szervezetet a vírusok, baktériumok ellen. A mézben nagyon sok
vitamin és vas van. Rendszeres használata erősíti a fehér vérsejteket a baktériumokkal és
a vírusokkal folytatott harcban.
Nehéz gyomor
Egy kanál fahéj 2 kanál mézzel keverve megakadályozza a gyomorsav
túlzott termelődését.
Pattanás
Három kanál mézet és egy kanál fahéjat keverjen össze. Lefekvés előtt kenje be
vele a pattanásokat, majd mossa meleg vízzel. Ha naponta elvégzi ezt a műveletet, egy
héten belül eltűnnek a pattanások.
Bőrfertőzés
A méz-fahéj páros gyógyítja az ekcémát, az övsömört és a bőrfertőzés
minden formáját.
Fogyás
Reggel éhgyomorra fél órával a reggeli előtt, este pedig lefekvés előtt igyon meg
egy mézes fahéjas italt. Rendszeres fogyasztása csökkenti a súlyt a rendkívül kövérek
esetében is. Még akkor is megakadályozza a zsír lerakódását, ha nagyon zsíros ételeket
fogyaszt.
Krónikus fáradtság
A testi erőt legjobban, a mézben lévő cukor regenerálja. A mézet
és fahéjat fogyasztó idős emberek erősebbek és mozgékonyabbak. Ha délután három óra
körül fogyasztunk el ilyen italt, egy héten belül helyreáll a szervezet vitalitása. (Forrás: Bioexpress Magyarország)

Királyok és királynők eledele - Érdekes tények a méhpempőről
A méhpempőt már az ókori fejedelmek és királyok is alkalmazták, de használatban volt a középkori Európa vezetőinek kastélyaiban is.
Az angol királyi család feljegyzéseiben több évszázadra
visszamenőleg találunk utalásokat a méhpempő fogyasztására. Különböző betegségek ellen alkalmazzák a pszichés zavaroktól kezdve
a szívbetegségekig.
A méhpempő hatásmechanizmusa: serkenti a gyulladásgátló hormonok termelődését a szervezetben, melyek eljutva a porcokhoz, izületekhez,
csillapítják a fájdalmat.
Egy újabb ok arra, hogy az idős emberek nagyra értékeljék a méhpempőt.
A méhpempő az izomsejtekben, májban, vesében, agyban, található sejtek anyagcseréért felelős pantoténsavban, a B5 vitaminban egyik
leggazdagabb természetes táplálékunk a földön. A méhpempő tartalmaz antibakteriális és antibiotikus összetevőket, melyek közül a
legjelentősebb a 10HDA sav, továbbá természetes hormonokat, és a szervezet növekedéséért felelős anyagokat egyaránt. A méhpempő
talán ez egyik legjelentősebb acetilkolin forrás.
Az acetilkolin ingerületátvivő anyag, mely biztosítja az idegrendszerre kifejtett nagyon pozitív hatását. /MR/
(tisztamehpempo.com)

A szőlő ajándéka
A szőlő az ősz szimbóluma. Olyan sokoldalú és értékes gyümölcs, hogy fogyasztása ajánlott, amíg csak lehet.
A szőlő igazi energiabomba, ami gazdag ásványi anyagokban és gyümölcssavakban, így támogatja a szervezet harmonikus működését.
Gondoskodik a megfelelő vitaminbevitelről, védi a szívet és a keringési rendszert, és a benne található rostanyagok elősegíthetik az
egészséges emésztést.
Ezen kívül a szőlőben olyan zsír, fehérje és (szőlőcukor formájában) szénhidrát található, amit a szervezet
közvetlenül energiává alakít át, ráadásul nem tartalmaz koleszterint.
A nők gyakori problémája a nyirokkeringés rendellenes működése következtében kialakuló vízvisszatartás, amely elsősorban a feldagadó
végtagokban, a szemek alatti táskákban jelentkezik. Ilyenkor a keringési rendszer szívja magába a szövetek között felgyülemlett
folyadékmennyiséget.
A fokozott vízvisszatartás hormonális okokra, a sóban gazdag étrendre és a mozgáshiányra vezethető vissza.
Ennek hatására a bőrszövetek tömörré válnak, a test elnehezedik. A szőlő kiváló ellenszere a vízvisszatartásnak a szőlős készítmények
bemasszírozásával felgyorsul a nyirokkeringés, csökken a szövetekben található fölösleges vízmennyiség, és eltávoznak a szervezetből
a méreganyagok. Hatásos húgysavlerakódás, köszvény, érelmeszesedés és túlsúly ellen.
Segít emésztési problémák esetén, mivel vírusellenes hatóanyagú csersavat tartalmaz, amit az emésztőrendszer közvetlenül használ fel.
Csökkenti a fogkőképződést és a fogínygyulladást, mivel a szőlő elpusztítja a baktériumokat. A méregtelenítés jótékony hatásaként
a bőr is megtisztul. A fáradtság, az idegesség és az ingerlékenység feloldódik, sokkal békésebbek, elfogadóbbak leszünk.
Érzékszerveink élesednek: elsősorban a szaglás és az ízlelés, de sokszor a látás és a hallás is tisztábbá válik a szőlő hatására.
(nagyutazas.hu)

A görögdinnye jótékony hatása * Teljes cikk itt!
A görögdinnyét azért sorolhatjuk az egyik legegészségesebb gyümölcsök közé, mert az egyik legerősebb antioxidánst tartalmazza.
Vitaminok terén nagy mennyiségben megtalálható benne az A- és C-vitamin. A C-vitaminra minden évszakban nagy szükségünk van,
ezért érdemes nyáron is fogyasztani olyan gyümölcsöket, melyek tartalmazzák ezt a vitamint, ezek közül pedig a görögdinnye jó választás lehet.
A B-vitaminok közül megtalálható benne a B1-, a B6-vitamin, továbbá magnéziumot is tartalmaz.
A görögdinnyében a gyümölcsök közül a legnagyobb mennyiségben van jelen a likopén, ami a gyümölcs vöröses színét adja, ez a hatóanyag pedig
csökkenti a prosztatarák kialakulásának okát. Arról nem is beszélve, hogy a dinnyében a sok antioxidáns csökkenti az ízületi gyulladások,
a rák és a szívroham kialakulásának kockázatát.
Ne feledkezzünk meg arról sem, hogy a görögdinnye nem tartalmaz zsírt, szervezetünkben pedig növeli az energiatermelést a fogyasztása,
de megvéd minket többek között az időskori vakság kialakulásától is.
A görögdinnyében lévő citrullin egy hasznos aminosav, ami egy másik aminosav, az arginin előállításához használ, amit a testünk úgy
hasznosít, hogy a szervezetünkben lévő ammóniát hatékonyan eltávolítja. A dinnyében lévő mangán vágykeltő hatású, emellett segít a
véralvadásban, és a nemi hormonok termelődésében is fontos szerepet játszik.
10 dkg görögdinnye körülbelül 29 kalóriát tartalmaz, ami nagyon alacsony, tehát egyáltalán nem hizlal.
Továbbá 90-95%-ban vizet tartalmaz, ezért nyáron kiváló gyümölcs a folyadékpótlás szempontjából is. (Forrás: Femcafe)

FEKETE ÁFONYA GYÓGYHATÁSA
Szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésére, antibakteriális hatása miatt a bakteriális fertőzések megelőzésére, kezelésére,
amelyek általában gyulladásokhoz vezetnek, az immunrendszer erősítésére, kezelésére is ajánlják. Húgyúti fertőzések ill. gyulladások
kezelésére kiválóan alkalmas. A hasmenés, fogínygyulladás régről ismert gyógyszere. A leveléből főzött tea epe- és hólyagbetegségek
orvossága, vesetisztító. Levele cukorbajra is jó, akár nyersen is, mert növényi inzulint tartalmaz.
Tudtad, hogy a brit pilóták a második világháborúban a bevetések előtt jókora adag feketeáfonya-dzsemet kanalaztak be, hogy jobban
lássanak éjszaka? Ők már akkor is tudták azt, amit a tudomány csak most kezd felismerni: a fekete áfonya segít megőrizni a szem
egészségét. A kutatások szerint a gyümölcsben rengeteg antioxidáns található, amely védi a retinát. Ha nem tudja beszerezni a friss gyümölcsöt,
és nem akar sok lekvárt enni, vegyen be napi két szem 160 mg-os feketeáfonya-kivonatot. (MR)

A sárgabarack pozitív hatásai szervezetünkre
Nem csak a sejtek energia tartalmát, de élettartalmát is növeli.
A vérképzést elősegíti, és képes csökkenti az asztmás jellegű panaszokat.
Kiemelkedően magas benne az A-, C-, B1-, B2-, B17-vitamin. Emellett még béta-karotint, káliumot, kalciumot, foszfort és ként is tartalmaz.
A sárgabarackkal megerősíthetjük immunrendszerünket, betegségeket előzhetünk meg, és még bőrünket is széppé varázsolhatjuk.
Fontos szerepet tölt be a szövetek és a csontok újjáépítésében.
Nagy szerepet játszik a különféle vírusok és baktériumok fertőzéseinek a leküzdésében, semlegesítésében.
A sárgabarack aszalt formában segít a vérnyomás csökkentésében, és a szívbetegségek kialakulását is meggátolja.
Kén tartalma jótékony hatással van a bőrünkre, mert simává és fiatalossá alakítja.
Nagyon erős antioxidáns hatása van, ami meggátolja a rákos sejtek kialakulását, illetve segít meggyógyítani, ha már kialakult.
(sokszinuvidek.24.hu)

A méhgyilkos 5G: Kaliforniában méhek tömegei pusztultak el két 5G torony között

A dióbél a legegészségesebb, természetes ennivaló
Ezt elsőre valószínűleg nem hiszik el nekem. Ezért a diólevél-lapra összegyűjtött orvosi cikkekre hivatkozom. De magam is összegyűjtöttem a dióról, mint a legegészségesebb táplálékról szóló információkat.
Egészség a dióban: A dióban nincs koleszterin!
A dió olaja igen egészséges, az ember számára esszenciális, nélkülözhetetlen többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaz. A dióbél olajtartalma - fajtától, vizsgálati mintától függően - a légszáraz bél 50-70 %-a. Szénhidrát-tartalma viszonylag alacsony, a bél súlyának mintegy 10 %-át adja.
Fehérjetartalma jelentősebb, bár nem fehérjeforrásként fogyasztjuk, a dióbél 15-25 %-a fehérje. Ezen belül a magasabb fehérjetartalmú fajták olajtartalma alacsonyabb, és viszont.
Külön figyelmet érdemel magas vitamintartalma. A-vitaminból mintegy 70 NE, tiaminból (B1 vitamin) 480, riboflavinból (B2 vitamin) 130, niacinból (B5 vitamin) 120 mikrogramm, C-vitaminból 3 mg található 100 g dióbélben, hogy magas ásványi anyag tartalmát (foszfor, kalcium, kálium, vas) ne is említsük.
A dió olajának olajsav-összetétele:
Kaliforniai adatok szerint a dióolaj 76 %-a többszörösen telítetlen zsírsav (ebből 61 % linolsav, 15 % linolénsav), 14 %-a egyszeresen telítetlen zsírsav (szinte kizárólag olajsav), és csak 10 %-a telített zsírsav (ebből 7 % palmitinsav, 3 % sztearinsav).
A dióbél fehérjéinek összetétele:
Az esszenciális aminosavak közül a dióbél mind a 8-at tartalmazza, szinte az emberi szükséglet szerinti mennyiségben. Leucinból, izoleucinból,
treoninból és valinból a napi minimum-szükségletet 100 g dióbél kielégíti. Lizinből, triptofánból, fenilalaninból pedig a napi szükséglet
felét. Egyedül metionin miatt kell mást is enni, mint diót, mert abból kevesebbet tartalmaz.

GYÓGYÍTÓ SZILVA: FRISSÍT, NYUGTAT, "GONDOLKODTAT" - Teljes cikk itt!
A szilva igazán finom gyümölcs. Nyersen és feldolgozva is szeretjük, ám talán kevesen tudják, hogy fogyasztása jótékony hatású az emberi
szervezetre.
A szilva rendkívül gazdag káliumban, elősegíti a vér sav-bázis egyensúlyának megtartását, a szívritmus normalizálását és a salakanyagok
kiürítését, továbbá a vasnak, a kalciumnak, a magnéziumnak és a foszfornak is gazdag forrása. B-vitamin tartalmának köszönhetően az
idegrendszerre és az agyműködésre is jótékonyan hat. A benne lévő B-vitamin nagyon fontos az idegrendszer számára, ezáltal segítik az agy
anyagcseréjét, így elősegítik a megfelelő gondolkodást, a memória működését.
Fogyókúra során megköti a fölösleges zsírt. Napi 20 dkg szilva elfogyasztása olcsó és ízletes, jó kiegészítője lehet egy fogyókúrás menünek.
A friss szilva segíti a szép bőr kialakulását és megmaradását. Fáradságűző, regeneráló, frissítő kúrát is tarthatunk a szilvával.
Kifejezetten nyugtató hatású. A szilva is frissen a legfinomabb és a legvitamindúsabb. Tárolása nem okoz gondot,
hűvös helyen napokig is eltartható.
Így fogyaszd a szilvát!
Nyersen: augusztus és szeptember magasságában legjobb, ha nyersen fogyasztod a szilvát, hiszen ebben a formában tartalmazza a legtöbb vitamint,
ásványi anyagot.
Lekvárként: a téli hónapokban lekváros kenyér, barátfüle vagy gombóc formájában fogyaszthatod a szilvát. A gyümölcs így is megőrzi a benne
lévő emésztésserkentő hatású szorbitolt, valamint rosttartalmát. Kulisch-Szabó Szilvia
(sokszinuvidek.hu)

Marcsi Erdélyben részt vett a Húsvétot megelőző munkálatokban.
A Gasztroangyal ezúttal különkiadással jelentkezik. Marcsi Erdélybe utazik, hogy részt vegyen a húsvétot megelőző munkálatokban.
Csatlakozott a helyi asszonyokhoz, akik együtt sütnek-főznek a közelgő ünnepre. Kiderül, hogy hagyományosan milyen fogásokat
készítenek ebben az időszakban, és miként készülnek fel a családok a Húsvét vasárnapi ételszentelésre.

Borbás Marcsi: CSODÁLATOS HÍREM VAN!
Marcsi írja: A Gasztroangyal Eleven Húsvét című epizódja nyerte a Magyar Filmdíj Közönségdíját
a televíziós kategóriában!!!! Ezt a díjat EGYÜTT NYERTÜK VELETEK, és mindenkivel, aki "nem ápolja, hanem ÉLI a hagyományait",
legyenek azok vallási, történelmi vagy kulturális hagyományok! Nagyon köszönjük, hogy szavaztatok ránk, és bízom benne, hogy ezzel
talán önmagatokra is szavazhattatok egy kicsit.
Örömmel telt szívvel köszöntöm a Gáll családot Csíkmadarason, Timit és Levit különösen,
hiszen nélkülük ez az adás sosem készülhetett volna el.
Nagyon köszönöm a csíkmadarasiaknak, a csíkszeredaiaknak és mindenkinek,
aki ott volt azon a csodálatos ételszentelésen Csíkszeredában, hogy megosztották velünk az ünnepüket.
Ennél tisztább és erősebb üzenetet nem lehet küldeni Magyarországnak és a világnak.
Nagyon köszönöm a mi egyre gyarapodó
közösségünknek (már több, mint 350.000-en vagyunk!!!). EZ A MI GYŐZELMÜNK!!! Azon dolgozom, hogy egyre többen
legyünk, és egyre többet találkozhassunk újabb és újabb keretek között! Rengeteg ötlettel készülök.
Kérlek Benneteket, hogy osszátok meg a jó hírt, hiszen ez is része az összetartásnak!

Prof. Dr. Hajtó János írása olvasható itt, ahol egy csomó felmerült kérdésre válaszol
A gerincbecsípődés miatti fájdalmamat enyhíti, de 3 hét szigorú ágynyugalom kell. Ez a HerbaPharm 40-es krém. Mellette még szedtem
a Milgamma kapszulát is. Kb. 3 nap után azt vettem észre, hogy a jobb tenyerem közepén levő csomó eltűnt. Ez izületi gyulladás
eredetű lehetett. Dicsőség az Úré! (MR)

Átadták a HerbaPharm gyógynövényfeldolgozó-üzemet Battonyán
A Dél-Békésben termelt gyógynövényekre alapozva innovatív eljárással készült termékek iránt már nemzetközi érdeklődés is mutatkozik.
Egy szabadalmi bejelentéssel védett eljárásnak köszönhetően növényi magokból (pl. kendermag, máriatövis mag, lenmag, fűszerköménymag, )
a piaci átlaghoz képest jóval magasabb hatóanyag-tartalmú készítményeket állítanak elő a battonyai üzemben.
A Dél-Békés erősségeire építő kutatók a termékek fokozott élettani hatását emelik ki, például kiváló gyulladáscsökkentő,
fájdalomcsillapító és immuntámogató hatásukat. A kutatások, laboratóriumi vizsgálatok, engedélyezési folyamatok után immár
kereskedelmi forgalomban is kapható étrend-kiegészítők, krémek iránt hatalmas érdeklődés mutatkozik.
A Calendula Terv gyógynövény munkacsoportjával rengeteget dolgoztunk azért, hogy most itt tarthassunk, és emberek százainak,
ezreinek tehetjük jobbá a mindennapjait, gyógyíthatjuk meg őket a helyben termelt gyógynövényeinkre alapozott technológiával.
Folyamatosan dolgozunk azért, hogy még tovább kutassunk, még tovább fejlesszünk, és ebben minden támogatást megkapunk képviselő úrtól.
Nagyon büszke vagyok azokra az eredményekre, amelyeket az elmúlt időszakban elértünk,
az én munkámat is folytatva Dél-Békésért – hangsúlyozza dr. Karsai József kutató, a Calendula Terv gyógynövény munkacsoportjának vezetője.
(vitaldepowebaruhaz.hu)

Dr. Karsai József kutatómérnök, molekuláris biológus
EGY ÚJ MAGYAR VILÁGSZABADALOM - Egészség-Tér 2018.06.15. hatoscsatorna

Szegeden Dr. Dóda Ildikó háziorvos, fitoterápiás szakorvos
személyre szabott tanácsadással, optimális kiegészítő
terápiával segíti a gyógyulni vágyókat.
Dr. Dóda Ildikó háziorvos írta:
HerbaPharm néven kapható is már ez a kivonat (30-35% ill, 40-45%-os), ill. a krém (30-as, 40-es) és őrlemény is, és hihetetlen
jótékony hatása van. A 40-esek kb. 30%-al több hatóanyagot tartalmaznak, mint a 30-asok. Aki vesz belőle, magától tovább
ajánlja másoknak, mert annyira érezhető a pozitív hatása. Főleg a gyulladáscsillapító, fájdalomcsillapító hatása erőteljes,
de én magamon is kipróbáltam már és pl. egy teljes alkarra kiterjedő vérömleny 1 hét alatt felszívódott a krém segítségével.
Fitoterápiás szakorvos magánrendelése Szegeden, a Gyógy-Palota Magánrendelőben
(Szent Ferenc u.8.) alatt. Bejelentkezés munkanapokon délután a +36 (70) 6340-175-es számon!

Dr. Dóda Ildikó háziorvos, fitoterápiás szakorvos
Magánrendelése Szegeden, a Gyógy-Palota Magánrendelőben (Szent Ferenc u.8.) alatt
VITALDEPO ÁRUHÁZ SZEGEDEN, a PETŐFI SGT. 79. szám alatt

Joghurttal a cukorbetegség ellen? * Teljes cikk itt!
A joghurt egyszerű és olcsó lehetőség a cukorbetegség kockázatának csökkentésére!
A 2-es típusú cukorbetegség gyakran elhízás következtében alakul ki a középkorúaknál, ezért mielőbb gondot kell fordítani a megelőzésre.
Napi 28 gramm joghurt – azaz egy kisebb pohár negyede- csaknem ötödével csökkenti a diabétesz kockázatát.
Ez derült ki a Harvard Egyetem munkatársainak hosszú távú vizsgálatából (1). Az amerikai kutatók arra voltak kíváncsiak, hogy az étrend hosszú távon hogyan hat a cukorbetegség kialakulásának kockázatára.
A tudósok 194.519 beteg életmódbeli adatait tanulmányozták, akiket közel 30 évig is figyelemmel kísértek. A megfigyelési időszak kezdetén senki sem volt cukorbeteg, a végére azonban 15. 156-an betegedtek meg ebben a betegségben.
(vitaldepowebaruhaz.hu)

A paprika rákölő, zsírégető, csökkenti a koleszterin-, és triglicerid-szinteket
A paprikát, azaz a Capsicum nemzetséget a burgonyafélék családjába soroljuk. Tudományos neve a termése csípős ízére utal. Erős paprikát fogyasztók körében a daganatos betegségek okozta halálozási arány jóval alacsonyabb, mint azon országokban, ahol kisebb a fogyasztása, ismertette a World Health Organization (WHO).
A paprikának azonban emellett számos más jótékony hatása is van…
A tudósok arra is rájöttek, ha valaki erős paprikát fogyaszt reggelire vagy ebédre, akkor az illető aznap kevesebbet eszik
étkezések közben, étkezés után. A kísérletekben részt vevő emberek, akik reggelihez erős paprikát fogyasztották, kevesebbet ettek,
mint más napokon. A paprika tehát étvágycsökkentő, ráadásul növeli az elégetett kalóriák számát, ennek oka a kapszaicin tartalom,
mely olyan termogén szer, ami növeli az anyagcserét, fokozza a kalória és zsírégetést. Nem véletlenül tartalmaz számos modern
zsírégető kapszaicint. Óriási meglepetésre az erős paprikáról a közhiedelemmel ellentétben az is kiderült, hogy a gyomorfekélytől
szenvedőkre is jótékony hatással van, ha csípős ételeket fogyasztanak. A paprika kapszaicin tartalma növeli a vérellátást a gyomor
nyálkahártyájában, így természetes úton segít és regenerálja azt. A vérkeringést mindenhol, belső szervektől a bőr felszínéig,
az egész testben fokozza. A Duke Egyetem tanulmánya szerint a kapszaicin a belek gyulladásos betegségeinek gyógymódját
jelentheti. A chili pedig megvédi a gyomrot az aszpirin hatásaitól. Antibakteriális tulajdonságai miatt a kapszaicin hatásos
arcüreggyulladás esetén, emellett nátha esetén enyhíti az orrdugulást és hasznos lehet allergiaproblémák enyhítésében is.
A szív és érrendszeri problémák enyhítésében is nagy szerepe van, csökkenti a koleszterin-, és triglicerid-szinteket,
valamint képes feloldani a fibrint, amely a vérrögök kialakulásáért felelős. A szervezetben kialakuló tumorok sokszor fibrin
védőbevonattal alakulnak ki, így ennek feloldása a tumorokat kiszolgáltatott állapotba hozza. Az olyan étkezési kultúrákban ahol
gyakrabban fogyasztanak csípős paprikát, sokkal alacsonyabb a szívroham és az agyvérzés előfordulási aránya. Tehát nagy előnyben van,
aki szereti a csípős paprikát, mert nemcsak az ételeket varázsolja ízletesebbé számára, hanem fogyasztásával az egyik leghatékonyabb
rákölő is a szervezetébe jut, s mindeközben még fogyaszt is! /Lajdi Klára/
Dr. Korozsi Erika gyógyszerész tapasztalatai a méhpempőről.
Öt étel, ami egészséges és karcsúsít
/Forrás: www.felvidek.polgarinfo.hu/
Nem kell drága vitaminokra és étrendkiegészítőkre költened! Íme 5 élelmiszer,
amelyekből, ha minden nap fogyasztasz, megőrizheted az egészségedet.
1. Zöld leveles zöldségek
Szakértők a természet csodáinak tartja ezeket a növényeket,
mert számos vitamin és ásványi anyag található bennük. Többek között folsavat, A- és C-
vitamint is tartalmaznak, amelyek csökkentik a rák kialakulásának kockázatát. Ezért
minden nap iktass be az étrendedbe egy kis spenótot, kelkáposztát, brokkolit vagy
mangoldot.
2. Csonthéjasok
A kesudió, a mandula vagy a dió rengeteg természetes rostot tartalmaz,
amely lelassítja az emésztés folyamatát, így ritkábban éhezel meg. Így kiváló délutáni nass
lehet egy marék csonthéjas. Arra azonban figyelj, hogy ennél többet ne egyél belőlük, mert
akkor már hízlalnak!
3. Hagyma
Kutatatások bizonyítják, ha rendszeresen fogyasztasz hagymát, akkor
csökkentheted az asztma és a gyomorrák kialakulásának esélyét. Ne aggódj, nem kell
mindig nyersen enned! Tedd a levesbe, dobd hozzá a pírított zöldségekhez, csak nefelejtsd:
minél erősebb, annál hasznosabb!
4. Teljes kiőrlésű magvak
A finomított élelmiszerek (fehér lisztből készült kenyér, tészta,
illetve a rizs) azért hízlalnak, mert a finomítás során elvesztik a tápértékük 90%-át, és csak
felesleges kalóriát tartalmaznak. Válaszd ezért ezeknek az élelmiszereknek a teljes kiőrlésű
változatát vagy egyél barna rizst. Így nem csak egészségesebb leszel, hanem ritkábban
éhezel meg, így a zsírpárnáidtól is könnyebben megszabadulhatsz!
5. Joghurt
Amennyiben naponta megeszel egy dobozzal, biztosan megszabadulhatsz az
emésztési problémáktól. Feltéve persze, ha a megfelelő terméket vásárolod! A legjobb, ha
a proboitikumokat tartalmazó joghurtot teszed a kosaradba, mert ezek a természetes jótevő
baktériumok számos jó tulajdonsággal bírnak: többek között erősítik az immunrendszert,
csökkentik a koleszterinszintet és a vérnyomást, valamint megelőzheted velük a
különböző fertőzések kialakulását. Ha ráadásul a cukormentes változatot eszed, a
vonalaidra is vigyázhatsz! /pink.hu/
"A hunzáknál nincs ismert rákos eset.
Ennél a népnél hatalmas sárgabarack-ligetek vannak.

A sárgabarackot a napon szárítják meg, és igen bőséges mennyiségben fogyasztják."

Mit igyunk?
Lehetőleg forralt házi tejet igyunk.
A zöld tea újabb jótékony hatása * Teljes cikk itt!
A zöld teának számos előnyös hatása van: felgyorsítja az anyagcserét, segít csökkenteni a magas vérnyomást, sőt még a fogszuvasodás ellen is véd. Az új kutatásokból nemrég ráadásul az is kiderült, hogy javítja a memóriát és a kognitív funkciókat is.
A legtöbben reggelente kávét vagy erős fekete teát isznak, hogy kicsit élénkebben induljon a napjuk, a zöld teát pedig inkább a délutáni relaxáláshoz fogyasztják. Az új kutatások szerint azonban reggel is érdemes a zöld tea mellett voksolnunk, mivel ez a teafajta is segíthet beindítani napunkat.
A svájci bázeli egyetemi kórház tudósai 12 egészséges férfit vontak be a kutatásba. A csoport fele olyan italt kapott, amelyben zöldteakivonat volt, a többiekkel azonban placebót itattak. Ezután mindkét csoport tagjait arra kérték, hogy töltsenek ki egy memóriatesztet, miközben a kutatók MRI-vel vizsgálták az agyukat.
Az eredményekből kiderült, hogy a zöld tea hatására a kutatók fokozott aktivitást tapasztaltak a dorzolaterális prefrontális kéregben, amely a munkamemóriáért felelős terület és a problémamegoldással, valamint a koncentrálással van összefüggésben. Stefan Borgwardt, a kutatás vezetője szerint a zöld tea valószínűleg segít meggátolni, hogy az idegi ingerületátvivő anyagok, szakszóval a neurotranszmitterek (például a dopamin vagy az adrenalin) lebomoljanak.
A tanulmány a European Journal of Clinical Nutrition oldalain jelent meg.
(mno.hu)

Dr. Papp Lajos szívsebész: Ismét a sóról és a káliumról(videó)
NaCl-t kell tartalmaznia az étkezési sónak * SEMMI KCl!!! * Teljes cikk itt!
30 éves barátaim közül sokan nemzőképtelenek, allergiásak, vesebetegek, magasvérnyomásban szenvednek stb. Beteg nemzet a
magyar, ezt olvasom, de ez nem igaz, mi egy ősi nép vagyunk, csak éppen beteggé tesznek minket! Ha nem így lenne, miként lehetséges, hogy egyáltalán van még olyan, hogy magyar???!!!
Jómagam 12 évig nem tudtam a szívemre fordulva az oldalamon aludni, mert heves szívtájéki szorításra és erős légszomjra ébredtem. Ez ment
28 éves korom óta 10-12 éven keresztül.
Voltam EKG-n, terheléses EKG-n, mindenhol a panaszommal. Az eredmény szerint én olyan egészséges voltam, mint a makk, de mégsem tudtam a bal
oldalamra fordulva aludni anélkül, hogy ne az előbb elmondottakra ébredjek, riadjak fel!
Elfogadtam, hogy jó, ez van. Emlékeimben atyai nagyanyám élt, aki hasonló jelenségekről beszélt nekem, de akkor én még ezt nem tapasztaltam!
Úgy látszik, mi egy ilyen szívgyenge család vagyunk, gondoltam.
10-12 évvel később aztán egy jó barátom szólt, hogy hallottam-e Tejfalussy András nevét és a hírverését a sóról? Döbbentem olvastam el
Tejfalussy úr felhívását. Tudtam, abban a percben rádöbbentem, hogy ez okozza az én bajomat is, ez történt nagyanyámmal is, ettől kapott
édesanyám súlyos csontritkulást és magas vérnyomást.
Ettől szívritmuszavaros atyám!!! Mi ugyanis sok sót fogyasztottunk, és fogyasztunk most is! Szeretjük a sót! A paradicsomon,
a paprikán, a hagymán és úgy nagy általánosságban elmondva mindent jól megsózunk! Kiváltképp a fasírtot!
(...) Azóta szereztem tiszta NaCl-t a patikából, és itt jön az érdekesség. Nem hiszed el, de úgy alszom a bal oldalamon,
mint egy kisded! A kislányomnak elmúlt az ekcémája, és újra olyan sós a verejtékem nyáron, mint 1980 előtti gyermekkorom idején!
A természetben előforduló NaCl többletet a vesénk lekezeli, de az ilyen mértékű KCl-el szemben teljesen védtelen!
AZ EGÉSZSÉGES JÓ SÓ (NaCl), EGÉSZSÉGES EMBERBEN NEM OKOZ VÉRNYOMÁS NÖVEKEDÉST! (Plósz Sándor)
A LEGVESZÉLYESEBB ADALÉKANYAGOK!
Káros a Kálium-ferro-cianid nevű csomósodásgátló (E536)
GÖRÖG TENGERI SÓ NIKÉ (FINE) ÉTKEZÉSI ASZTALI SÓ összetevői
között tapadásgátló (E536) van feltüntetve. (MR)
Nagy Péter írja:
Ma már az én és minden ismerősöm asztalára normális, tiszta NaCl só kerül, amit Baján csomagolnak! Ítt a címük:
Dombszéli Vadgesztenye Kft.
6500 Baja, Zrínyi Miklós u. 8.
E-mail: dombszeli.vadgesztenye@gmail.com
Italok
A szervezet méregtelenítése és salakmentesítése céljából törekednünk kell nagy mennyiségű folyadék fogyasztására.
Az Prof. Dr.Dávid féle CoD™-Tea és Táplálkozási Rendszer a már említett teakúra mellett,
mely magában is fedezi a napi 2 liter folyadék szükségletet, kiegészítőként ajánljuk még a következő italokat:
Citromlé
3-4 frissen kipréselt citrom leve, ivóvízzel legalább 1 literre hígítva, a délelőtt folyamán kis kortyokban fogyasztva ajánlatos.
Gyümölcslevek
friss gyümölcs (BIO-termék) szezontól függően 1/4 liter gyümölcslevet ivóvízzel 1/2 literre felhígítva a délelőtt folyamán kis kortyokban fogyasztva ajánlatos.
Zöldséglevek
Frissen préselt lehetőleg vitamin és ásványi anyagban gazdag zöldségekből (BIO-termék) szezontól függően 1/4 liter zöldséglevet ivóvízzel 1 literre felhígítva a délután és este folyamán kortyonként fogyasztva ajánlatos.
Almaecet
egész napra elosztva 2 kávéskanál almaecet ivóvízzel 1/4 literre felhígítva.
Ivóvíz
Kiegészítőként klórmentes friss víz.
Az italok édesítők nélkül esetleg egy csekély mennyiségű mézzel fogyasztandók.
A gyorsabb és alaposabb tápanyagfelvétel elősegítése érdekében a folyadékok kortyonkénti fogyasztása ajánlatos.
Vitaminok, nyomelemek és ásványi anyagok
Szükség szerint egészítse ki napi étrendjét házi - vagy kezelőorvosa beleegyezése, tanácsa és ajánlata szerint a következő vitaminokkal, nyomelemekkel és ásványi anyagokkal
Vitamin "A" <5000 i.E. ; Vitamin "B - komplex tabletta 2x naponta
Niacin 3 x 50 mg; Vitamin "C" tabletta >1500 - 5 x 1000 mg
Vitamin "D" 400 i.E.; Vitamin "E" tabletta <80 i.E. ; Kalcium 1000 mg
Magnézium 400 mg; Cink 18 mg; Szelén 150 mikrogramm; (i.E.= nemzetközi egység)
I. Ajánlatos táplálékok
Élelmiszerek melyek részben koncentrált hatóanyagokat tartalmaznak a tumor keletkezés megelőzés érdekében.
Naponta:
1. Gyümölcs:
1 alma, de főleg déligyümölcs nyersen
2. Zöldségfélék
Főleg sárgarépa, kukorica, karalábé, paprika, paradicsom, karfiol, brokkoli, cukkini, mindenféle káposztafajta, sóska, spenót
3. Oliva-, lenmag-, tökmag-, búzacsíra és szójaolaj
4. Juhsajt sovány joghurttal és egy evőkanálnyi lenmagolajjal összekeverve
5. Olívaolaj,(1-2 evőkanálnyi) meleg soványtejjel összekeverve
6. 5g sörélesztő, friss fokhagyma
Kísérelje meg a felsorolt tápanyagokat ételeibe beépíteni, pl. salátáit készítse el az említett olajok egyikével és természetes almaecettel. Utóbbi vízzel hígítva mint frissítőital is ajánlatos. Tízóraira fogyasszon pl. hántolatlan gabonából készült kenyeret vagy péksüteményt zsírtalan joghurttal és lenmagolajjal összekevert juhsajttal.
Ügyeljen a zöldségek és gyümölcsök kiválasztásánál a szezonárukra! Ha az áru a túl hosszadalmas szállítás alatt érett csak be, úgy annak hatóanyagai nagy mértékben megcsökkentek.
Örvendetes, hogy vannak olyan gyümölcs és zöldségfélék, melyek természetes hatóanyagait a hosszabb tárolás nem befolyásolja. (káposzta, kelkáposzta, alma stb.)
Hetente: étrendjébe okvetlenül ékeljen be:
- vitamindús ásványanyagban és nyomelemben tartalmas tápanyagokat.
Vitamin és ásványanyagban dús gyümölcsök és zöldségfélék közé különösen a bogyós gyümölcsök, majd papaya, banán valamint sárgarépa, brokkoli, káposzta, kelkáposzta, paradicsom, hagyma és fokhagyma tartoznak. A saláták elkészítéséhez az egészséget serkentő természetes almaecet ajánlatos.
- szénhidrátban dús koszt
hántolatlan rizs és gabonafélék, kenyér és tésztafélék
- fehérjékben dús koszt
növényi eredetű fehérjedús táplálékok pl. szójababtermékek és hüvelyes növények; állati eredetű fehérjék pl. hal, sovány bőrnélküli baromfi (hetente max.3x)
A legmagasabb fehérjeértékek elérése az ismert ősrégi kombináció által lehetséges burgonya+tojás"
(400 gramm burgonya + egy tojás, vagy 200gramm burgonya + 1/2 tojás)
/Forrás: http://www.codteainfo.hu/fitoterapia12.htm
http://www.codteainfo.hu/fitoterapia10.htm/
MANUKA méz, amely erősebb az antibiotikumoknál
2013.11.28.
Hét elképesztő tény a kókuszolajról * Teljes cikk itt!
Ápolja és szépíti a bőrt, oldja a stresszt, segíti az emésztést - sok egyéb mellett. Most megmutatjuk, mi mindenre jó a kókuszolaj!
Lehet, meglepően hat majd a felismerés, de a természetben előforduló kókuszolajban a telített zsírsavaknak van pár bámulatos hatása az egészségünkre. Próbáljon ki belőle egy cseppet, és élvezze az itt felsorolt rengeteg előnyét! Az már csak hab a tortán, hogy a kókuszolaj teljesen természetes, megfizethető és könnyen hozzáférhető. Lássuk akkor a fantasztikus tényeket róla!
(mno.hu)
Az idegméreg, amitől minden finom, Na-glutamát (E-621) * Teljes cikk itt!
A kínai konyha európai és amerikai területen való elterjedésével együtt egy új "betegség" is megjelent, mégpedig a kínai étterem szindróma.
"A tünetek hagyományos allergiás reakcióra utalnak, piros foltok a mellkason, fejfájás, hányinger, a vizsgált betegek pedig kivétel nélkül mindig kínai ételt fogyasztottak korábban…"
(E-621) hatása az idegrendszerre
A nátrium-glutamát széles körben elterjedt ízfokozó adalékanyag, érdekessége, hogy teljesen íztelen. Ízfokozó hatását úgy éri el, hogy stimulálja az ízlelőbimbókat. Nem az ételre, hanem az agyra hat, de az intenzív íz mellé fizikai tüneteket is kap a gyanútlan fogyasztó.
A Na-glutamát felhasználásának gyökerei egészen Japánig nyúlnak vissza. A japánok évezredek óta a tápanyagban gazdag tengeri hínárt használták ízfokozónak, egészen addig, amíg 1908-ban Dr. Kikunae Ikeda sikeresen izolálta a tengeri hínárban lévő ízfokozó anyagot. Ez volt a glutamát. Ezután Dr Ikeda céget alapított az anyag Na-glutamátként való forgalmazására. Idővel a nyugati világba is eljutott ez a színtelen, szagtalan, gyorsan oldódó kristályos por, ami az íztelen ételek "feljavítására" volt hivatott. Az élelmiszeripar kihasználta a nagy lehetőséget és a jelentős költségcsökkentés reményében minden komolyabb vizsgálat nélkül használni kezdte.
Az 1970-es években, amikor a gyors-étkeztetés megkezdte piaci növekedését, a Na-glutamát használata óriási növekedésnek indult az élelmiszerekben. Ma már szinte mindenben megtalálható. A feldolgozott ételek többségében, valamint a gyorséttermi ételek több mint 90%-ban nagy mennyiségben jelenlévő anyaggá vált, levesporok, leveskockák, mártások, konzervek, fűszerkeverékek, fűszer sók, fagyasztott készételek, virslik, felvágottak, szójatermékek, üdítőitalok, burgonya szirmok, snack-ek, stb. elengedhetetlen alkotóeleme lett. ez az anyag ráadásul függővé tesz bizonyos ételek fogyasztására.
Nem véletlen hogy a természetes ízű zöldségek, gyümölcsök nem ízlenek sok gyereknek, annyira hozzászoktak ennek az ízfokozónak az ételekben való jelenlétéhez. A média által közvetített reklámok ínycsiklandó ételei a "gondosan válogatott összetevőivel, íz varázslataival, íz rafinériájával", szintén ezt függőséget erősítik.
Mi a gond vele?
A Na-glutamát egy neurotoxin, vagyis idegméreg. Tönkre teszi az agysejteket és többek között az agyalapi mirigy által irányított funkciókat. A következő tüneteket okozhatja: migrénes fejfájás, hányinger, hányás, hasmenés, asztmás rohamok, egyensúlyzavarok, mellkasi fájdalmak, erős szívdobogás, gyerekeknél viselkedési zavarok. Jelentkezhetnek allergiás tünetek is: bőrpír, orrfolyás, kiütések. Egyéni érzékenységnek megfelelően van, akinél a legkisebb mennyiség is azonnali reakciót vált ki van, akinél csendesen a felszín alatt munkálkodik. A gyerekek vannak a legnagyobb veszélynek kitéve, mert náluk a vér-agy gát fejletlenebb állapota miatt a mérgező anyagok könnyebben találnak utat az agyba. A legújabb kutatások szerint a Na-glutamát nem egyszerűen csak allergiát okoz, hanem idegi elváltozásokat is pl. Parkinson-, vagy Alzheimer -kór. Káros hatásáról már 1968-ban lehetett cikket olvasni egy neves amerikai orvosi lapban, azóta számos kísérlet bizonyította sejtméreg mivoltát.
A glutamát ingerületátvivő aminosav, az agyi neuronok közötti információ átvitelben játszik szerepet. Ma már ismert, hogy a leggyakoribb daganatfajtáknak: mell, prosztata, bőr, vastagbél, tüdő, petefészekrák, valamint a fej és nyaki tumoroknak vannak glutamát receptoraik. Ha ezek a daganatok sok glutamátot választanak ki, sokkal gyorsabban nőnek és terjednek, valamint a szokásos kezelési eljárást is megzavarják.
(Forrás: http://utajovobe.eu/hirek/vegyszer/3110-az-idegmereg-amitol-minden-finom)
Táplálkozás kiegészítők és a Magnézium sztearát hatása * Teljes cikk itt!
A magnézium sztearát bizonyítottan megakadályozza a tabletta
tápanyagtartalom 60-100%-nak felszívódását.
Emberek százmilliói szedik a táplálkozás kiegészítőket és vitaminokat, azonban nagyon kevesen tudnak a gyártási folyamat során létrejövő potenciális veszélyekről.
A magnézium sztearát sikosító anyag és teljesen hasztalan a szervezetnek.
Mégis, a vitamin készítmények több, mint 90%-a tartalmazza.
A magnézium sztearát vagy sztearinsav alapvetően egy méreg, melyet a gyapjúmag vagy pálmaolaj hidrogénezésével állítanak elő. Semmilyen más célja nincs, mint az aktív összetevő fedése. Ez főként a felszívódást csökkenti és automatikusan jelen van minden egyes vitaminkapszulában a hidrogénezett anyag.
(...)
A gyártó cégek elsősorban a nyereség növelése céljából használják mindkét anyagot.
Amikor minden nyersanyagot hozzáadtak, a folyékonyság növelésével maximális sebességgel üzemel a gyártósor.
A gyártó és szállító cégeknek termékbiztonsági adatlapot kell kitölteniük, mert a koncentrált magnézium sztearátot veszélyes anyagként osztályozzák.
A LEGVESZÉLYESEBB ADALÉKANYAGOK!
Káros a Kálium-ferro-cianid nevű csomósodásgátló (E536)
GÖRÖG TENGERI SÓ NIKÉ (FINE) ÉTKEZÉSI ASZTALI SÓ összetevői
között tapadásgátló (E536) van feltüntetve. (MR)
Nagy Péter írja:
Ma már az én és minden ismerősöm asztalára normális, tiszta NaCl só kerül, amit Baján csomagolnak! Ítt a címük:
Dombszéli Vadgesztenye Kft.
6500 Baja, Zrínyi Miklós u. 8.
E-mail: dombszeli.vadgesztenye@gmail.com
Hidegen sajtolt tökmagolaj a prosztata rák megelőzésére
A hidegen sajtolt tökmagolajban a következő hatóanyagok találhatók:
1. delta-7 fitoszterol és szelén, amelyek enyhítik a prosztata jóindulatú megnagyobbodását
kísérő tüneteket, például vizeletürítést kísérő fájdalmat, az éjszakai vizelések gyakoriságát,
a visszamaradó vizelet mennyiségét.
2. telítetlen zsírsavak, amelyek csökkentik az emelkedett koleszterin szintet, lassítják a
szervezet érelmeszesedési folyamatait, illetve előnyösen befolyásolják az agyi keringés
normális állapotának fenntartását.
3. E-vitamin, amely a gyulladásos mechanizmusok gátlása révén fontos szerepet játszik a
terhesség korai szakaszában jelentkező spontán vetélések kivédésében.
4. F-vitamin komplex, amely alapvető szerepet tölt be a magzati idegrendszer
kifejlődésében.
antioxidánsok (E-vitamin, A-vitami, szelén),amelyek lassítják a szervezet öregedési
folyamatait
5. Koenzim-Q, amely jelentős immunstimuláló és antioxidáns hatással rendelkezik
6. Komplex vitamintartalom, amely segíti a legyengült szervezet roborálását a betegség
utáni lábadozás időszakában
A fentiek alapján a kíméletes sajtolással nyert, étékes hatóanyagokat tartalmazó
tökmagolajat a gyógyászat következő területein alkalmazzák klinikailag igazoltan
sikeresen: a jóindulatú prosztata megnagyobbodás tüneteinek csökkentésére, illetve
megelőzésére; koleszterin szint csökkentésére, szívinfarktus kialakulásának megelőzésére;
agyi keringés normális állapotának fenntartására
/http://netbio.hu/
Jelenleg javasolt napi 1-2 kiskanállal elfogyasztása. A tökmagolajban levő vitaminokról olvashatsz még itt is:
/http://naturalweb-egeszseg.blogspot.com/
Isten patikája csodálatos!
Egy szelet sárgarépa úgy néz ki, mint egy emberi szem. A pupilla, az írisz, a sugárirányú
vonalak úgy néznek ki, mint az emberi szem. A sárgarépa nagyszerűen feljavítja a szem
vérkeringését és működését.
A paradicsomnak négy kamrája van és piros. A szívnek négy
kamrája van és piros. A paradicsomok tele vannak lycopine-okkal, amik igazi táplálék a
vérnek és a szívnek. (lycopine: antioxidáns, hatása erősebb a C -vitaminnál, lassítja a
sejtek öregedését)
A szőlők fürtökben lógnak, formájuk, mint egy szív. A szőlőszem
olyan, mint egy vérsejt, a mai kutatások szerint a szőlő élénkíti a szívet és a vért. A dió
olyan, mint az agy, jobb és bal félteke, a kisagy és a nagyagy. A gyűrődések és a behajtások
olyanok, mint az agykéreg. Tudjuk, hogy a dió jelentősen segíti az agyműködést.
Kidney
bean: A vesebab segíti a vese működését és valóban úgy néz ki, mint egy vese. A zeller,
a kínai kel és a rebarbara olyanok, mint a csontok. Ezek erősítik a csontokat. A csontok
23 % szódát tartalmaznak. Ezek a zöldségek is 23 % szódát tartalmaznak. Ha nincs elég
szóda az étrendedben, a szervezet kivonja a csontokból és emiatt csontjaid
meggyengülnek. Ezek az ételek megerősítik a csontvázat.
Az avokádó, a padlizsán és a
körte segítik anyaméh és a méhnyak egészséges működését. Hasonlítanak is rájuk. A
tudományos kutatások szerint, ha egy nő heti egy avokádót elfogyaszt, egyensúlyban tartja
a hormonjait, megakadályozzák a nemkívánatos születési súlyt és megelőzik a
méhnyakrákot. Pontosan 9 hónap kell, hogy az avokádó bimbóból érett gyümölccsé
fejlődjön.
Az édesburgonya a hasnyálmirigyre hasonlít és ténylegesen egyensúlyban
tartják a szervezetet a cukorbetegség megelőzése szempontjából.
Az oliva bogyó segíti a
petefészek egészséges működését.
A narancs, a grapefruit és az egyéb citrusfélék
olyanok, mint a női emlőmirigyek és segítik a mell egészségét és a nyirokmirigy csomók a
mellből való eltávozását.
A hagyma olyan, mint az emberi sejt. A tudomány mai állása
szerint a hagyma segít eltávolítani a hulladék anyagokat a sejtekből. Könnyeket
fakasztanak, amik viszont tisztítják a szemet.
Társa a fokhagyma szintén segít eltüntetni
a hulladék anyagokat és a veszélyes mérgező anyagokat.
A káposzta savanyítva őrzi meg
leginkább magas C-vitamin-tartalmát.
A céklából készült ital segít leküzdeni a náthát és
az influenzát. Gyógyhatása nyersen a legnagyobb. Rendkívül gazdag folsavban, C- és B-
vitaminokban. Gyümölcscentrifugában kipréselt levét répa- és almalével fogyaszthatjuk.
Salátákat nyersen is gazdagíthatunk vele.
Gyömbér enyhíti a köhögést, csökkenti a
torokfájást, és egyben a vírusokkal szemben is képes felvenni a harcot.
Kínában és
Indiában már évszázadok óta használják a gyömbért a megfázás kezelésére. Influenzás
időszakban igazi orvosság a gyömbértea mézzel és citrommal. Egy darabka friss
gyömbért tegyünk forrásban levő vízbe, majd hagyjuk ázni öt percig. Szűrjük le, és
ízesítsük mézzel, citrommal.
Együnk okosan, hogy kevesebbet mutasson a mérleg!
Érdemes csak azért lemondani a húsevésről, hogy kevesebbet mutasson a mérleg? A húsok
és az állati eredetű élelmiszerek sokkal nagyobb energiatartalmúak, mint a növényi
eredetűek, és több zsír is található bennük.